Что вас ждет на тренинге:
Обсуждение в группеЭто групповой тренинг, преимуществом которого является возможность послушать других, узнать, что вы не одни с такими сложностями и вместе попробовать найти пути к решению.
Лекции и просмотр видеоКаждый диалог сопровождается небольшой лекцией и просмотром записи сессий Сью Джонсон (создателя метода эмоционально-фокусированной терапии пар)
Работа в паре с вашим партнеромСамое главное - возможность в безопасной обстановке в сопровождении опытных психологов попробовать разобрать то взаимодействие между вами, которое создает те самые сложности. Диалоги между партнерами проводятся тет-а-тет (в отдельной комнате Зум в онлайне/ отдельно от группы очно)
На тренинге мы поговорим о том, что наука знает о феномене ЛЮБОВЬ, разберем ваши циклы взаимодействия, которые могут приводить к конфликтам/недопониманиям/отдалению в вашей паре. Вы научитесь замечать эти циклы самостоятельно, а также узнаете как их можно устранять.
Ведущие тренинга
- Елена ПокровскаяпсихологСистемный семейный, эмоционально-фокусированный и EMDR терапевт. Работает с парами и индивидуально. Создала Обнимающий бот в телеграм. Снимает атмосферные видео, адаптируется в эмиграции, изучает привязанность в отношениях. Член команды ДокПсиФест.
- Валентина ФедоровапсихологСистемный семейный, эмоционально-фокусированный, EMDR терапевт. Мама девочек подростков, человек-дисциплина, спортсменка и бесконечно повышающающая квалификацию психолог. Работает с парами, индивидуально, с семьями (с запросами про детско-родительские отношения).
- Лариса КондратьевапсихологСистемный семейный, эмоционально-фокусированный, EMDR терапевт. Мама шестилетки, путешественница и любительница иностранных языков. Работает индивидуально, с парами, ведет EMDR группу.
Привет! Мы - команда супружеских терапевтов. Мы верим в любовь на разных этапах отношений. В том числе - в любовь после кризиса.
Работая с парами, мы становимся свидетелями того, как любовь может возвращаться, укрепляться и приумножаться.
На тренинге "Обними меня крепче" мы хотим поделиться с вами нашим взглядом на феномен любви, помочь услышать себя и своего партнера.
Мы постараемся создать теплую, безопасную атмосферу, в которой вы сможете повернуться друг к другу и сказать важные слова.
Работая с парами, мы становимся свидетелями того, как любовь может возвращаться, укрепляться и приумножаться.
На тренинге "Обними меня крепче" мы хотим поделиться с вами нашим взглядом на феномен любви, помочь услышать себя и своего партнера.
Мы постараемся создать теплую, безопасную атмосферу, в которой вы сможете повернуться друг к другу и сказать важные слова.
Познакомимся через подкаст?
Видео-подкаст на ютубе с участием Елены Покровской. Поговорили про типы привязанности и почему нам бывает так сложно в отношениях.
Попробовали ответить на важный вопрос:
как научиться слушать, принимать и понимать друг друга?
Как устроен цикл в паре и что нужно делать, чтобы он не запускался.
Попробовали ответить на важный вопрос:
как научиться слушать, принимать и понимать друг друга?
Программа очного тренинга
16 - 17 мая, Белград (Сербия)
16 мая
10.00 –11:30
10.00 –11:30
16 мая
10.00 –11:30
10.00 –11:30
Что мы знаем о любви?
Разберем, что науке известно о любви, а именно - посмотрим на этот феномен через призму эмоционально-фокусированной терапии пар. Сделаем небольшое упражнение, которое погрузит вас в приятные воспоминания о любви между вами с партнером.
11.40 –13.30
11.40 –13.30
Диалог 1: Негативные циклы в отношениях
Узнаете, что раскручивает ваши конфликты (спойлер - негативные циклы взаимодействия), как они завязываются. К концу этого диалога вам станет более понятно, кто вы - преследующий или отстраняющийся партнер.
14.30 –16.20
14.30 –16.20
Диалог 2: Найти больную мозоль
Погрузимся немного глубже - вы узнаете, что стоит за реактивным гневом и отстранением. Сможете лучше понять вашего партнера.
16.30 –18.00
16.30 –18.00
Диалог 3: Переломные моменты
Попробуем иначе. После этого диалога вы сможете останавливать конфликты до того, как они поглотят вас.
17 мая
10.00 –1 2:00
10.00 –1 2:00
17 мая
10.00 –1 2:00
10.00 –1 2:00
Диалог 4: Обними меня крепче. Открыться, чтобы стать ближе
Новый день - новые глубины. Поговорим о потребностях и страхах в ваших отношениях. Вы сможете услышать вашего партнера и быть услышанным/услышанной в ответ.
12.10 – 13.40
12.10 – 13.40
Диалог 5: Отпустить обиды
Рассмотрим тему прощения. Поговорим о том, почему это так непросто. Вы сможете отпустить прошлые обиды, чтобы стать ближе.
14.40 – 16.20
14.40 – 16.20
Диалог 6: Любить и прикасаться, чтобы стать ближе
Поговорим о сексе. Узнаете, как негативные эмоциональные циклы перетекают в постель.
16.30 – 18.00
16.30 – 18.00
Диалог 7: Поддерживать огонь любви
Завяжем бантик нашего тренинга. Поговорим о том, как поддерживать огонь любви, подкрепим ритуалами. Подведем итоги нашего тренинга.
Программа онлайн тренинга
1, 8, 15, 22 июня, Online (Весь мир)
1 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
1 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
Что мы знаем о любви
Разберем, что науке известно о любви, а именно - посмотрим на этот феномен через призму эмоционально-фокусированной терапии пар. Сделаем небольшое упражнение, которое погрузит вас в приятные воспоминания о любви между вами с партнером.
1 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
1 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
Диалог 1: Негативные циклы в отношениях
Узнаете, что раскручивает ваши конфликты (спойлер - негативные циклы взаимодействия), как они завязываются. К концу этого диалога вам станет более понятно, кто вы - преследующий или отстраняющийся партнер.
8 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
8 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
Диалог 2: Найти больную мозоль
Погрузимся немного глубже - вы узнаете, что стоит за реактивным гневом и отстранением. Сможете лучше понять вашего партнера.
8 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
8 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
Диалог 3: Переломные моменты
Попробуем иначе. После этого диалога вы сможете останавливать конфликты до того, как они поглотят вас.
15 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
15 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
Диалог 4: Обними меня крепче. Открыться, чтобы стать ближе
Поговорим о потребностях и страхах в ваших отношениях. Вы сможете услышать вашего партнера и быть услышанным/услышанной в ответ.
15 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
15 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
Диалог 5: Отпустить обиды
Рассмотрим тему прощения. Поговорим о том, почему это так непросто. Вы сможете отпустить прошлые обиды, чтобы стать ближе.
22 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
22 июня
18.00 – 19.20
18.00 – 19.20
Диалог 6: Любить и прикасаться, чтобы стать ближе
Поговорим о сексе. Узнаете, как негативные эмоциональные циклы перетекают в постель.
22 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
22 июня
19.20 – 21.00
19.20 – 21.00
Диалог 7: Поддерживать огонь любви
Завяжем бантик нашего тренинга. Поговорим о том, как поддерживать огонь любви, подкрепим ритуалами. Подведем итоги нашего тренинга.
Что почитать совместно с партнером?
Тренинг для пар
"Обними меня крепче"
"Обними меня крепче"
Очный формат
16 – 17 мая с 10:00 до 18:00 (время указано по Белграду).
Стоимость за 2 дня с пары —25000 руб.
Онлайн формат
5, 8 , 15, 22 июня с 18:00 до 21:00 (время Московское)
Стоимость за 4 дня с пары —20000 руб.
Количество мест ограничено (для онлайн тренинга - 6 пар/для очного тренинга - 12 пар)
16 – 17 мая с 10:00 до 18:00 (время указано по Белграду).
Стоимость за 2 дня с пары —25000 руб.
Онлайн формат
5, 8 , 15, 22 июня с 18:00 до 21:00 (время Московское)
Стоимость за 4 дня с пары —20000 руб.
Количество мест ограничено (для онлайн тренинга - 6 пар/для очного тренинга - 12 пар)
"Мы решаем кто мы, когда мы смотрим в глаза человека, которого мы любим»
Сью Джонсон
Контакты
По любым вопросам относительно тренинга вы можете написать в Телеграм или на почту Елены Покровской
yelena_st@inbox.ru
Тренинг "Обними меня крепче" создан автором эмоционально-фокусированной терапии пар Сью Джонсон и является образовательно-терапевтическим. Сертифицирован ICEEFT (канадским центром ЭФТ)
